香港母乳育嬰協會 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
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上班擠奶全攻略

在職媽媽復工後能否繼續以母乳餵哺孩子? 答案當然是可以,而且成功個案也很多。只要你事前做足準備,你的寶寶仍然可以繼續享受你給他的母乳,無需在復工前轉餵奶粉。 事前準備: – 復工前宜與直屬上司溝通,表明自己有意在復工後繼續以母乳餵哺孩子,每天需要兩次在公司擠奶(其中一次可以是午飯時間),每次不超過30 分鐘,希望公司能體諒及支持,並可查問人事部能否提供合適的擠奶房間(如會議室、休息室等)。 – 復工前2-3 週宜開始在家建立「母乳庫」。每次餵奶後可將剩餘的奶擠出來,以奶袋 / 奶瓶 ...
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隨身餵-各施各法

帶著寶寶外出時如何哺乳呢?相信這也是不少母乳媽媽所面對的問題。 近年來,本會透過多種渠道積極去爭取立法設置育嬰間,引起各界不少迴響。現時,各大型商場及政府公共設施均自願設置獨立育嬰間,方便不少母乳餵哺家庭使用。不過,若你希望無拘無束的餵奶,但又擔心「走光」,其實一條餵奶巾或揹巾已經可以是你的好幫手。另外,也有不少媽媽選擇穿著哺乳衣或用嬰兒揹帶來隨身餵,可謂是各施各法。你只要在家中抱著寶寶對著鏡子練習一下,你和你的寶寶終可以找到一個最合適及便利的外出哺乳方法。 資料來源/母乳育嬰,從「心」開始手冊...
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Q50. 我已停止餵哺一段時間,為何仍有乳汁流出?

停止餵哺3 至6 個月後仍有乳汁是正常的,因乳房內的乳腺細胞需要一段時間才能完全停止運作。媽媽應避免時常刻意用手擠乳頭,刺激乳房。在罕有情況下,即使沒有用手擠乳頭也會自行滲出較多份量的母乳,而情況持續很久(如停奶兩年後仍有發生),便應向你的婦產科醫生查詢,是否因你的泌乳激素偏高或其他原因所致。 資料來源/母乳育嬰,從「心」開始手冊...
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Q49. 如何完全停止餵人奶?

有關如何或何時戒奶一問,如前所說,沒有特定的時限。世界衞生組織的建議是餵至2 歲或以上,視乎媽媽和寶寶的喜好。總括而言,較幼小的嬰兒(3 個月以下)需要適應及準備的時間相對可能較長,例如:要適應如何吸吮奶瓶(如嬰兒拒吃奶瓶可參考Q36)、奶粉的味道和對奶粉有否過敏,媽媽亦可減少乳脹所引起的不適。而這過程可持續約一至兩星期,過程中寶寶可能出現拒食或哭鬧的現象,亦屬正常。 開始時,妳可用2 – 3 天來戒一餐奶,首天只需減少親身餵奶或擠奶一次,該餐以奶瓶替代餵哺,直至寶寶完全適應。如媽媽乳脹情況不 ...
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Q48. 我應何時斷奶?

世界衞生組織建議嬰兒以全母乳餵養,至約6 個月大時開始引入固體食物,並繼續餵哺母乳至2 歲或以上。其實如母乳量充足,寶寶亦喜歡吸吮,應繼續餵哺,因6 個月後的母乳營養及抗體亦甚高,亦可持續加強母嬰之間親密關係(請參考Q44)。反而在斷奶時,要考慮寶寶的心理狀況,選擇一個合適的時機。 若情況許可,媽媽可持續餵哺至孩子自然離乳。在未有奶粉的出現前,孩子自然離乳的歲數平均為2 至7 歲。 資料來源/母乳育嬰,從「心」開始手冊...
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