孕期知識 | 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
孕期知識

高齡懷孕一定要知道的5件事

近年來,隨著社會與經濟結構的轉變,高齡產婦愈來愈多。高齡究竟會面臨哪些問題呢?又要特別注意哪些事? 高齡產婦的定義? 詹景全主任表示,懷孕時34歲、生產時35歲以上,就是高齡產婦(這個年紀是足齡,而不是虛歲)。 因為先前的研究發現,懷孕時34歲、生產時35歲以上,生出唐氏症寶寶的機率會突然增高很多,比年輕孕婦(懷孕時未滿34歲)生出唐氏症寶寶的機率高了3倍以上,所以才會界定這個年齡。不過隨著社會日益晚婚、晚生的風氣,高齡產婦人數也相當多,詹景全主任以自己的門診來估算,大約有3成左右屬於高齡族群。 如果有內 ...
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孕婦錦囊

孕媽咪當心!留意胎動減少4狀況

奇妙的胎動,讓孕媽咪更真實的感受到新生命的存在,同時也是胎兒的健康指標。當胎動出現哪些狀況,代表是異常的警訊?   懷孕20週的小莉最近常覺得肚子有股蠕動的感覺,雖不會感到不舒服,但覺得怪怪的。產檢時她詢問醫師才瞭解,原來是胎兒正在媽媽的子宮裡活動,亦即「胎動」。   孕期20~22週,明顯感覺胎動 協和婦女醫院醫療副院長暨婦產科主治醫師許博智指出:「胎兒在形成時即開始出現胎動,只是胎兒太小、活動的力量輕,通常孕婦感覺不到。一般而言,婦女在懷孕16~18週會第一次感受到胎動,在20~2 ...
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孕婦錦囊

水腫要少喝水嗎?孕期水腫的6個緩解妙方

孕期水腫通常出現在懷孕中後期,產後就會消失,孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀,再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫,或是病理問題所造成的水腫,兩者之間必須鑑別診斷做區隔。   兩大孕期水腫原因 孕期水腫的原因不外乎兩個,第一個是生理結構的問題,隨著孕期週數增加,子宮也隨著變大,撐大後的子宮會壓到兩側輸尿管,阻止靜脈血液回流,就容易造成水腫;第二個原因就是病理性的妊娠高血壓或更嚴重的子癇前症。病理性的水腫對媽咪而言是比較危險的,大部分會發生在懷孕的中期以後 ...
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背部壓力山大舒緩操Ready

當懷孕進入中後期,背部承受的壓力也愈來愈大,許多人平時不動則已,一改變姿勢下背就痛得受不了,連帶腰部、臀部、骨盆和恥骨也會感到疼痛。 有些人甚至在走路或提比較重的東西時也會突然無力痠軟。背痛時該怎麼調整姿勢?什麼舒緩操可以預防背痛? 平常沒有運動習慣或孕期變得肥嘟嘟的孕媽咪,快聽聽專家怎麼說。 孕期下背痛和「地基」不穩有關 孕期下背痛是一個相當普遍的現象,懷孕婦女大約有3~5成都會為下背痛所苦,有些人甚至會持續痛到產後。臺北市佑康復健診所院長張凱翔表示,孕期下背痛之所以如此普遍和幾個因素有關:首先是荷爾蒙 ...
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孕期擊退惡「視」力

許多孕媽咪覺得眼睛很容易乾澀,這是因為身體大量分泌雌激素及黃體素,導致淚液分泌量下降、角膜水腫,若油脂分泌過度旺盛,還會造成眼瞼發炎,形成麥粒腫問題,建議孕期除了多補充可以改善視力的食物之外,平日也應做好視力保健。 孕媽咪不僅要多補充營養、做好體重管理,也應該做好視力保健,秀傳醫療社團法人秀傳紀念醫院眼科部主任趙世鈞指出,懷孕期間因為荷爾蒙變化,導致孕媽咪的視力會略為下降。然而,長時間使用3C產品、配戴隱形眼鏡等不良習慣,也會讓視力更加模糊,造成眼睛過度乾澀或發炎。 事實上,孕媽咪的視力會逐漸產生變化,其 ...
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