便秘 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
孕婦錦囊

準媽媽常見不適徵狀與處理

懷孕期間生理心理都會有些改變,準媽媽遇到一些不舒服的症狀時可以如何處理? 頻尿 原因:子宮擴大壓迫膀胱,或心理因素。 處理方法: 1.有尿意感立即前往排尿。 2.白天增加液體攝取量,夜間為減少小便次數,可在晚餐以後減少液體攝取量。 噁心、嘔吐 原因:荷爾蒙改變、代謝改變、情緒因素、空腹。 處理方法: 1.起床前先吃些蘇打餅乾、乾吐司或穀類食品後,再下床。 2.避免在用餐時喝湯或開水。 3.少量多餐、避免空腹饑餓,可在兩餐間補充食物。 4.避免油膩、不易消化或調味濃烈之食物。 5.孕吐後用開水漱口,以去除噁 ...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第28週

媽媽身體狀況 子宮現在已經到了肚臍的上方,大約是在肚臍以上約8公分 的位置,馬上就要進入孕晚期了,這時由於腹部迅速增大,媽媽會感到很容易疲勞,腳腫、腿腫、痔瘡、靜脈曲張等等都使媽媽感到不適,子宮快速增長向上擠壓內臟,因而你會感到胸口憋悶、呼吸困難,因為腹部沉重,如果平躺會讓你感覺喘不過氣,最好側臥,心臟的負擔也在逐漸加重,血壓開始增高,靜脈曲張、痔瘡、便秘這些麻煩,接踵而至地煩擾著孕媽咪。現在,你可能要每兩周去做一次產前檢查,這樣醫生可以更密切地監察你的孕期。 在懷孕 28 週時,身體能量的分配開始有所改 ...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第25週

媽媽身體狀況 孕媽媽的子宮又變大了不少。 從側面看,肚子大得更明顯了,子宮底上升至臍上三橫指處,你可能感到精神狀態又回到了孕早期,疲勞、頭暈、頻繁地去衛生間,由於胎兒的增大,腹部越來越沉重,腰腿痛因而更加明顯。 下腹部與上腹部都變得更為隆起,之後會開始壓迫到大腿的血管,如果能以托腹帶正確的托住腹部,可以減少子宮對大腿的壓迫,也能減緩靜脈曲張的情形,由於增大的子宮壓迫到盆腔靜脈,便秘和長痔瘡的比例也會隨之增加,另外妊娠紋的預防也是要持續進行,準媽媽可能會發現頭髮會比以前茂密且有光澤,平時會掉的頭髮也沒有從前 ...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第20週

媽媽身體狀況 對很多孕媽媽來說;孕期的這個階段是最輕鬆、最有精力的時期,懷孕害喜的反應結束,身心皆進入安定期。你的感覺是不是也好了很多呢? 從現在起,預計每週你會平均增加450公克左右。 現在,子宮日漸增大,將腹部向外擠,致使肚子向外鼓脹,由於子宮增大,壓迫盆腔靜脈,會使孕婦下肢靜脈血液回流不暢,可引起雙腿水腫、足背及內、外踝部水腫尤多見,下午和晚上水腫加重,晨起減輕,由於子宮擠壓胃腸,影響胃腸排空,你可能常常感到到飽脹、便秘。 由於心臟被子宮朝上擠,有時飯後會感到胃消化不良、食物無法消化的感覺;此時胎兒 ...
繼續閱讀 »
孕期身體變化

懷孕第17週

媽媽身體狀況 到了4-5個月,妊娠不適感已經消失,你感覺沒有過去那麼累了,現階段孕婦的身體處於最佳狀態,而且還會顯得容光煥發,性欲逐漸增強,准爸爸現在也可以稍微解禁一下了,溫柔的做愛是不會傷害到胎兒的。 這個時候孕婦的腹部在逐漸隆起,感覺下墜、時常有心慌、喘氣的感覺,有時還會便秘。別人已經明顯看出您懷孕了。現在的妳小腹更突出,乳房變的更敏感、柔軟、還會有點疼痛。在肚臍和恥骨之間觸摸的時候,能夠感覺到有一團硬東西,那就是子宮的上部。 這星期的體重增加大約在 3 公斤左右,如果超過太多的準媽媽要注意了,小心別 ...
繼續閱讀 »
12
  家瑞國際有限公司
台北市中正區新生南路一段50號2樓之4
客服專線:02-3322-1855 服務時間:週一~週五(9:00~18:00)
線上留言