母乳餵養 | 媽媽餵 - Mamaway 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
哺乳時事談

hemosiderin?Vitamin D?純母奶寶寶為什麼缺鐵、缺維生素D?

爸比媽咪都知道母乳是寶寶最好的營養來源,但可別以為只讓寶寶喝純母乳長大就萬無一失囉!本期育兒生活雜誌邀請白袍旅人醫師,針對母乳寶寶特別容易缺乏的「鐵質」及「維生素D」這兩種微量營養素進行分析,教爸媽養出健康有活力的母乳寶寶!   Part1、鐵 台灣營養不缺乏但缺鐵卻常見! 台灣人的營養不缺乏,但缺鐵情況卻頗為常見!從國民健康署的健康調查可知,台灣國民的缺鐵比例並不低,其中缺鐵比例最高的是15~45歲的育齡婦女(大約為20%以上),也就是差不多是從生理期開始到停經的女性,此與每個月都會流失一定的 ...
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十妙招教你做純母乳媽媽

直到孩子兩歲七個半月時,我的奶水還非常充足。但為了孩子更好地吃飯,我才很不情願地在前幾天給孩子剛剛斷奶。我非常珍惜給孩子喂奶的時光,這是媽媽和孩子最幸福的時光。 前幾天,我剛寫了自己的斷奶經歷,有許多媽媽問我的奶水怎麼那麼充足呢,我只簡單回答了一下,今天索性來個大盤點,也算是對自己母乳餵養時光的一個總結。我把自己的心得和體會寫下來,希望能對正在哺乳的媽媽們或準媽媽們有所幫助。 奶水不足的媽媽們總是發愁,為了孩子能喝到更多的乳汁,想盡辦法催奶。可奶水太充足也有充足的煩惱。記得月子 裏的時候,我幾乎每天都睡在 ...
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為什麼要餵哺母乳?

從懷孕到養育孩子的過程裏,母乳餵養是一個密不可分的重要環節。懷孕時,媽媽透過臍帶供應胎兒成長時所需的養分;分娩後,媽媽繼續以母乳育兒。餵哺母乳不單純是為孩子提供營養和保護,也是表達愛與關注的行為。 寶寶呱呱墮地,離開了媽媽的子宮,成為獨立的個體,但身體機能、情感認知等各樣發展都處於十分脆弱的狀態,要依賴父母無微不至的照料。母乳除了能為孩子提供容易消化、份量合適、全面的營養素(如蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等),更含有大量酵素、抗體、活細胞這些奶粉無法複製的成份,是有生命的食糧,能保護、鞏固新生 ...
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白領媽媽應堅持母乳餵養

許多上班族新手媽媽回歸職場後,自己難受,寶寶也受罪。但現在不用擔心了,給上班族新手媽媽們出了一個萬全之策。 許多上班族新手媽媽生完孩子後去上班,由於之前孩子一直吃母乳,臨時給寶寶換成奶粉,一些孩子會因為不適應或者營養不足消瘦許多。而且新手媽媽在辦公室里,乳房充滿了奶水,又脹又痛,有時還把衣服都浸透了,怎麼辦呢? 專家建議,新手媽媽們不妨將乳汁擠出後放入冰箱冷藏,但冷藏時間不宜超過12個小時。也就是說,新手媽媽們可以在家裡先擠好奶,然後放入冰箱。這樣,寶寶餓的時候,就可以同樣喝到母乳了;如果在公司、單位上班 ...
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母乳餵養指南Q&A

母乳是寶寶最好的營養來源,但對於新手媽媽來說,母乳餵養並不是一件輕鬆的事情。家人的反對、社會上設施的不方便、自身母乳餵養知識和信心不足,都是母乳餵養路上的絆腳石。母乳餵養真的難嗎?其實只要掌握好正確的方法和知識,母乳餵養並不困難。 ◎媽媽該什麼時候開始餵母乳? 生後2周是建立母乳餵養的關鍵時期。產後1小時內應幫助新生兒儘早實現第一次吸吮,對成功建立母乳餵養十分重要。寶寶吮吸乳頭的動作一方面可以促進子宮收縮,另一方面可以加速母親分泌乳汁。因此,生完寶寶之後就算暫時乳汁分泌不多,還是應該哺餵母乳。 ◎在剛生完 ...
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