懷孕百科 | 懷孕哺乳育兒百科-媽媽餵club
經驗談

馬上止哭!倒頭就睡!神祕技排行榜-日常照顧變輕鬆!

「怎麼樣都睡不著~」「動不動就哭不停!」家有小寶寶,新手爸媽最大的煩惱無不就是「睡眠訓練」&「停止哭泣」兩件事。 照顧孩子時最擔心的事情就是,寶寶不睡覺媽媽就睡眠不足,以及整天哭不停的壓力。新手媽媽每天處於辛苦地照顧寶寶的壓力生活中,透過專家及前輩媽媽們的建議,提供解決的秘方,讓育兒的生活可以稍稍輕鬆愉快。 「媽媽也想好好睡覺!」你的心聲我們聽到,所有媽媽加油吧!   睡眠的條件 「了解寶寶怎麼還不睡的理由」 媽咪一定常常有,寶寶怎麼還不睡覺的感覺!在了解睡眠密技之前,先來看看寶寶的睡眠條件~ ...
繼續閱讀 »
孕婦錦囊

掌握懷孕初期生活要點-Be Careful!

對於從未有過懷孕經驗的女性來說,懷孕初期有很多不了解的事情,包括驗孕棒的使用、預產期的推估、萬一胚胎不穩該怎麼辦、孕吐會不會影響胎兒生長…等,本文整理出許多女性最想問的問題,讓您可以安心度過懷孕初期,健康快樂地養胎。 月經該來時沒來,何時可以驗孕? 詹景全主任表示,排完卵,大約5天胚胎即可著床,大約第11天即可抽血驗到懷孕指數。根據每個人的月經週期,月經該來時沒來就可以使用驗孕棒驗孕。驗孕最合適的時機為早上起床、未喝水時,因為尿液愈濃,愈驗得到。 如何正確使用驗孕棒驗孕? 驗孕棒有兩條線,其中一條是對照用 ...
繼續閱讀 »
孕期知識

背部壓力山大舒緩操Ready

當懷孕進入中後期,背部承受的壓力也愈來愈大,許多人平時不動則已,一改變姿勢下背就痛得受不了,連帶腰部、臀部、骨盆和恥骨也會感到疼痛。 有些人甚至在走路或提比較重的東西時也會突然無力痠軟。背痛時該怎麼調整姿勢?什麼舒緩操可以預防背痛? 平常沒有運動習慣或孕期變得肥嘟嘟的孕媽咪,快聽聽專家怎麼說。 孕期下背痛和「地基」不穩有關 孕期下背痛是一個相當普遍的現象,懷孕婦女大約有3~5成都會為下背痛所苦,有些人甚至會持續痛到產後。臺北市佑康復健診所院長張凱翔表示,孕期下背痛之所以如此普遍和幾個因素有關:首先是荷爾蒙 ...
繼續閱讀 »
孕婦錦囊

孕期保養小心4大皮膚殺手:痘痘X孕斑X搔癢X妊娠紋

有人說,孕期衍生的皮膚症狀可以說是把女生最怕的皮膚問題給「一網打盡」。劇烈的荷爾蒙變化不僅讓長痘痘的風險大增,身上也可能出現斑點,還需要面對妊娠紋及癢疹等問題。面對痘痘、孕斑、搔癢和妊娠紋這4個孕期可能會碰到的皮膚殺手,親愛的孕媽咪,妳準備好對付它們了嗎?   孕期皮膚常見4大症狀 1.長痘痘 * 原因:孕期皮脂腺分泌旺盛,毛囊內痤瘡桿菌的皮脂量大增,這些痤瘡桿菌會分解油脂造成皮膚出現發炎反應,這種發炎反應反映在臉上就是長痘痘。 * 症狀:孕期長痘痘的位置和一般時期差不多,以臉部最常見,也有人會 ...
繼續閱讀 »
孕婦錦囊

冬令進補行不行?

冷颼颼的冬天,不少人都會想吃一碗熱騰騰的藥燉排骨或當歸鴨進補,不過如果媽咪懷有身孕,還能吃這些以中藥燉煮的補品嗎?孕婦真的什麼中藥都不能吃嗎?產後是不是補愈多愈好?怎麼知道自己是不是補過頭了呢? 冬令進補的概念緣由 林巧梅醫師解釋,古代為農業社會,配合農作物的生長季節,俗話說「春生、夏長、秋收、冬藏」,古人開始有冬令進補的習慣。冬天相較之下,比較不用耕作,天氣寒冷又要儲備隔年的體力,所以會利用冬天休息來進補。 從中醫的理論來說,四季與臟腑也有所對應。春天對應肝,所以春天會疏肝理氣;夏天則對應脾胃與心,所以 ...
繼續閱讀 »
  家瑞國際有限公司
台北市中正區新生南路一段50號2樓之4
客服專線:02-3322-1855 服務時間:週一~週五(9:00~18:00)
線上留言